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Herramientas Organizacionales

Mi diario de persona cuidadora

Como parte del programa Caregiving Collaborations®, hemos creado Mi diario de persona cuidadora. Esta guía es para ayudarle a mantener la organización en lo referente a la atención de su ser querido. Puede usar el diario en las visitas médicas y para llevar un registro de la información importante y las rutinas diarias como:

  • Historial médico
  • Lista de medicamentos
  • Información de contacto del médico de atención primaria y otros proveedores
  • Información de contacto de emergencia
  • Copias de los resultados de laboratorio y radiología
  • Información sobre la alta del hospital
  • Poder legal
  • Directivas anticipadas
  • Alergias
  • Lista de control para visitas médicas

Comuníquese con su Administrador de Caso para obtener su propio Mi diario de persona cuidadora.

También puede usar una carpeta, archivos de computadora o un registro de salud en línea para mantenerse organizado u organizada. Visite la Biblioteca Nacional de Personas Cuidadoras para encontrar otras útiles herramientas:

La planeación

Dedicar algo de tiempo a la planeación puede ayudar a que su labor de cuidar a un ser querido sea más fácil. Crear un horario diario para su ser querido ayudará a establecer rutinas y le permitirá apartar cierto tiempo para cuidar de sí mismo o misma.

Podría tomar algo de tiempo discernir lo que funciona mejor para usted y su ser querido. Algunas personas necesitan un horario estricto que puedan seguir cada semana. Otras prefieren una sencilla lista de cosas qué hacer cada día.

  • Los siguientes son algunos elementos que quizá desee incluir:
  • Tareas diarias o semanales
  • Horas o planes de comidas
  • Horario de medicamentos
  • Atención personal
  • Ejercicio
  • Actividades sociales
  • Citas
  • Recordatorios para ordenar suministros o surtir recetas

Herramientas específicas

Si usted cuida a alguna persona, podría necesitar recursos adicionales para ayudarse en el día a día.

Quizá podría llegar a ser difícil para su ser querido ir de un sitio a otro en su hogar. Usar etiquetas en el hogar puede guiarle. Las etiquetas codificadas por colores con fotos pueden ayudar si a su ser querido se le dificulta leer (PDF).