Mi diario de persona cuidadora

Como parte del programa Caregiving Collaborations®, hemos creado Mi diario de persona cuidadora. Esta guía es para ayudarle a mantener la organización en lo referente a la atención de su ser querido. Puede usar el diario en las visitas médicas y para llevar un registro de la información importante y las rutinas diarias como:

• Historial médico
• Lista de medicamentos
• Información de contacto del médico de atención primaria y otros proveedores
• Información de contacto de emergencia
• Copias de los resultados de laboratorio y radiología
• Información sobre la alta del hospital
• Poder legal
• Directivas anticipadas
• Alergias
• Lista de control para visitas médicas

Comuníquese con su Administrador de Caso para obtener su propio Mi diario de persona cuidadora.

También puede usar una carpeta, archivos de computadora o un registro de salud en línea para mantenerse organizado u organizada. Visite la Biblioteca Nacional de Personas Cuidadoras para encontrar otras útiles herramientas:

• Lista de control para las visitas al consultorio (PDF)
• Formulario de historial médico (PDF)
• Organizador para documentos de la Biblioteca Nacional de Personas Cuidadoras (PDF)

La planeación

Dedicar algo de tiempo a la planeación puede ayudar a que su labor de cuidar a un ser querido sea más fácil. Crear un horario diario para su ser querido ayudará a establecer rutinas y le permitirá apartar cierto tiempo para cuidar de sí mismo o misma.

Podría tomar algo de tiempo discernir lo que funciona mejor para usted y su ser querido. Algunas personas necesitan un horario estricto que puedan seguir cada semana. Otras prefieren una sencilla lista de cosas qué hacer cada día.

• Los siguientes son algunos elementos que quizá desee incluir:
• Tareas diarias o semanales
• Horas o planes de comidas
• Horario de medicamentos
• Atención personal
• Ejercicio
• Actividades sociales
• Citas
• Recordatorios para ordenar suministros o surtir recetas

Herramientas específicas

Si usted cuida a alguna persona, podría necesitar recursos adicionales para ayudarse en el día a día.

Quizá podría llegar a ser difícil para su ser querido ir de un sitio a otro en su hogar. Usar etiquetas en el hogar puede guiarle. Las etiquetas codificadas por colores con fotos pueden ayudar si a su ser querido se le dificulta leer (PDF).